Здоровье        14 мая 2014        1635         1

Польза шоколада для здоровья

Те, кто любят шоколад, знают лишь то, что он вкусный. О полезных свойствах шоколада известно далеко не всем. Хотя польза от шоколада, конечно же, есть.

Польза шоколада

О пользе шоколада

Еще с детства нам говорят о том, что шоколад портит зубы, фигуру и действует на нервную систему. А ведь шоколад является хорошим антиоксидантом. В шоколаде содержится катехин, как в принципе и в зеленом чае, который помогает человеку при болезни.

Также можно сказать, что шоколад является хорошим расщепителем холестерина в крови. По словам врачей, люди, которые едят шоколад, меньше страдают болезнями сердца, чем те, кто отказывается от этого сладкого продукта.

Польза шоколада еще в том, что он хорошо усиливает кровообращение. Тем самым не зря ходит поверье, что съеденная шоколадка стимулирует мозговую деятельность. И это не все полезные качества шоколада. Главное, нужно знать, что разновидности шоколада имеют разное количество полезных веществ.

Все знают, что шоколад делается из плодов какао. А именно какао способствует очищению крови от всех вредных веществ. Поскольку в темном шоколаде содержится больше всего какао, это повышает его полезность. Врачами доказано, что темный шоколад полезен людям с проблемами повышенного давления.

Существует поверье, что шоколад способствует кариесу, но при употреблении в пищу темного шоколада десны получают питание. В этом убедились зубные врачи из Канады, которые выделили среди отрицательных сторон шоколада положительные. Также известно противомикробное свойство кожуры какао — бобов, что убивает бактерии в полости рта.

Польза шоколада

Полезный шоколад

Но все это нужно отнести только к темному, горькому шоколаду. Так как молочный шоколад не имеет таких свойств.

Большинство людей во время стресса и нервозности начинают есть шоколад. Но необходимо знать, что выбирать нужно темные сорта. Специалисты из Швейцарии нашли доказательства тому, что если есть каждый день примерно по 40 грамм темного шоколада, то сравнительно низко упадет в крови уровень такого вещества, как кортизол, которое отвечает за нервозность в организме.

А ученые из Англии полагают, что при изнуряющем кашле можно заменить таблетки и съесть шоколад. Но исключить полностью лечение таблетками не рекомендуется.

Если родителям захотелось дать шоколад ребенку, то необходимо проконсультироваться с педиатром, так как именно шоколад может быть причиной аллергии у детей.

Больше всего сахара содержится в молочном шоколаде. Поэтому, съедая кусочек такого шоколада, можно получить не только улучшение настроения, но и образование кариеса, а дополнительно, приход лишних калорий в организм.

ОЦЕНИТЕ СТАТЬЮ
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Польза тёмного шоколада для здоровья заключается в его способности благотворно влиять на адгезию тромбоцитов в крови человека. Кроме того, высокое содержание эндорфинов в одной плитке съеденного горького темного шоколада позволяет быстро поднять настроение и снять стресс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *